La Journée mondiale pour réanimer un cœur a lieu chaque année le 16 octobre. Aussi connue sous le nom de World Restart a Heart Day, elle sensibilise le public à l’importance de la réanimation cardiorespiratoire (RCR) et de l’utilisation d’un défibrillateur externe automatisé (DEA) en cas d’arrêt cardiaque.
Si une personne s’effondrait près de vous au travail, sauriez-vous comment réagir? Dans une situation aussi soudaine, savoir par où commencer peut vous aider à prendre les choses en main : demander de l’aide, faire appeler le 911 et poser les premiers gestes.
Se préparer, c’est avoir des repères pour agir avec assurance dans une situation hors de l’ordinaire.
Le 16 octobre est donc aussi une occasion de vous imaginer dans un rôle essentiel : celui de la personne qui sait comment porter secours.
Arrêt cardiaque : pourquoi agir avant l’arrivée des secours?
Un arrêt cardiaque survient lorsque le cœur cesse de pomper efficacement le sang. La personne perd connaissance et ne respire plus normalement. Le cerveau et les autres organes vitaux sont alors privés de l’oxygène dont ils ont besoin.
Selon Cœur + AVC, environ 60 000 arrêts cardiaques surviennent à l’extérieur de l’hôpital chaque année au Canada. Seulement une personne sur dix y survit.
Pour chaque minute écoulée sans RCR ni défibrillation, les chances de survie diminuent d’environ 10 %.
À Montréal et Laval, Urgences-santé rapportait en 2024-2025 un délai moyen de 6 minutes 21 secondes entre la prise de l’appel par son centre de communication et l’arrivée du premier répondant ou de l’ambulancier pour les urgences vitales de priorité 0.
Dans les secteurs du Québec sans premiers répondants, 45 % des transports ambulanciers liés à un appel très urgent avaient un délai de réponse supérieur à 10 minutes, selon le rapport de mai 2025 du Vérificateur général du Québec.
Pendant cette attente, vous pouvez commencer à aider. La RCR et le défibrillateur agissent de façon complémentaire : les compressions soutiennent la circulation du sang, tandis que le DEA analyse le rythme cardiaque et peut administrer un choc si nécessaire. Ensemble, ces interventions peuvent doubler les chances de survie.
Comment une formation en RCR et DEA vous prépare-t-elle à intervenir?
Lors d’un exercice d’évacuation à l’école ou au travail, on pratique le trajet et les consignes pour savoir comment réagir lorsqu’une alarme retentit. La formation en secourisme repose sur une logique semblable : apprendre une marche à suivre et la pratiquer avant d’en avoir besoin.
Vous vous exercez à reconnaître une urgence, à demander de l’aide et à effectuer les gestes appropriés. Cette préparation réduit l’incertitude liée au fait de devoir décider quoi faire sur le moment. Vous avez une séquence d’actions connue sur laquelle vous appuyer.
Vous pouvez alors concentrer votre attention sur la personne à aider et mobiliser votre entourage avec des consignes précises : « Vous, appelez le 911. Vous, allez chercher le défibrillateur. Vous, allez accueillir les secours. »
Pratiquer les gestes vous donne des repères concrets pour intervenir avec confiance et organiser l’aide autour de vous.
Que faire devant une personne en arrêt cardiaque?
Une personne qui ne réagit pas et qui ne respire pas normalement nécessite une intervention immédiate. Des halètements ne sont pas une respiration normale.
Trois actions essentielles sont à retenir :
- Composer le 911 et demander à une personne près de vous d’apporter un défibrillateur externe automatisé (DEA).
- Commencer la RCR immédiatement, en suivant les indications du répartiteur.
- Utiliser le DEA dès qu’il est disponible, en suivant ses instructions.
L’utilisation du DEA fait partie des gestes de premiers secours essentiels à connaître, aux côtés d’autres interventions utiles dans les urgences du quotidien.
Vous commencez ainsi l’intervention avec le soutien du répartiteur, puis les professionnels prennent le relais. Les premiers répondants jouent un rôle important dans cette chaîne de survie, en prodiguant les premiers soins avant l’arrivée des équipes ambulancières.
Le 16 octobre, donnez-vous les moyens d’agir
La Journée mondiale pour réanimer un cœur est une occasion de vous demander : si quelqu’un avait besoin de moi aujourd’hui, me sentirais-je prêt à intervenir?
Au travail, quelques actions peuvent renforcer votre préparation :
- Repérer le DEA, si votre établissement en possède un, et connaître son emplacement.
- Identifier les secouristes et savoir comment les joindre rapidement.
- Prendre connaissance des consignes d’urgence, notamment pour accueillir les secours.
- Suivre une formation ou renouveler vos connaissances pour pratiquer les gestes et poser vos questions.
Pour les entreprises, cette journée peut aussi être l’occasion de réunir l’équipe autour d’une courte mise en situation. Qui appelle le 911? Qui apporte le DEA? Qui guide les secours jusqu’à la personne?
En discuter ensemble permet à chacun de mieux comprendre comment contribuer.
Un jour, vous pourriez être cette personne
La personne qui s’approche. Qui appelle à l’aide. Qui commence les gestes appris en formation.
On ne choisit pas le moment où une urgence survient. On peut toutefois choisir de s’y préparer et développer l’assurance nécessaire pour agir lorsqu’une personne a besoin de nous.
Chez Santinel, nos formations vous permettent d’apprendre et de pratiquer la RCR ainsi que l’utilisation d’un DEA, avec des options adaptées à différents besoins.
À l’occasion du 16 octobre, découvrez nos formations en RCR et DEA et développez la confiance pour passer à l’action.
